A insônia é um distúrbio responsável pela dificultação do sono. É uma condição que afeta sua capacidade de permanecer adormecido ou faz com que você se levante muito cedo e não consiga voltar a dormir. É uma das principais causas responsáveis pelo , já que pode prejudicar não só o seu nível de energia e humor, mas também a saúde, desempenho no trabalho e qualidade de vida.

É bastante comum que adultos experienciem a insônia, sendo geralmente resultado do estresse e podendo durar dias ou semanas. Por outro lado, algumas pessoas possuem insônia crônica e podem levar meses para conseguir regular o sono.

Para evitar isso, existem inúmeros métodos para melhorar a qualidade do sono, tais como cápsulas e comprimidos hormonais, capazes de repôr a possibilidade do descanso à rotina. Você não precisa mais suportar noites sem dormir.