A maioria dos indivíduos passa por experiências de ansiedade e estresse de tempos em tempos. A sensação de estar estressado pode ser desencadeada por um ou mais eventos, fazendo você se sentir frustrado ou nervoso. Já a ansiedade é um sentimento de medo, preocupação ou desconforto, sendo possivelmente uma reação ao estresse.

Se o estresse e a ansiedade começam a interferir em sua vida diária, isso pode indicar um problema mais grave. Esses sintomas podem afetar sua memória, alterar a forma como você ganha peso, prejudicar sua libido e muito mais.

Felizmente, são condições tratáveis e existem diversos recursos e medicamentos capazes de ajudar.