Alteração do Horário e Sono (Insônia) 60 Cápsulas

Rhodiola Rosea é uma planta nativa da Sibéria ártica muito utilizada pela cultura da Europa oriental e asiática para melhorar a resistência física, a produtividade, a longevidade, fadiga, depressão, anemia, impotência e desordens do Sistema Nervoso. O ponto comum de todas essas ações reside no seu potencial adaptogênico. Ervas adaptogênicas parecem possuir função bimodal de ação, determinando efeito estimulante ou sedativo dependendo da necessidade do indivíduo diante de uma situação particular. O intento terapêutico de um adaptogênico é promover uma ótima resposta para ambos, o estresse interno e externo, e prevenir morbidades induzidas pelo estresse.


O 5-HTP é um precursor direto da serotonina e derivado da planta Griffonia simplicifolia. Esta planta tem sido usada tradicionalmente na medicina africana para inibir diarreia, vômito e constipação, e também como um afrodisíaco. A suplementação diária com L-5-Hidroxitriptofano possui ação no equilíbrio das desordens do SNC, tais como o sono, a memória, o aprendizado e a regulação da temperatura e do humor.

A melatonina é um (hormônio): produzido naturalmente pelo corpo humano e uma de suas funções básicas é a indução do sono. Ela é um hormônio ligada ao ciclo circadiano que organiza as funções do corpo quando estamos acordada ou durante o sono.
Essa substância prepara o organismo para dormir atingindo seu nível máximo quando estamos dormindo. Com o nascer do sol e a volta da claridade, a glândula reduz a produção de melatonina, o que sinaliza que é o momento de acordar. Como hoje temos cada vez mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e o uso constante do celular, algumas pessoas podem ter uma produção menor ou mais irregular da melatonina.
Alguns estudos apoiam o uso da melatonina no autismo, no estudo contendo 134 crianças com autismo, a melatonina melhorou o sono em 63% das crianças que o receberam. Foi particularmente eficaz quando combinado com o tratamento comportamental.
Acredita-se também que a melatonina tenha funções de regeneração celular e também ajude a combater inflamações no organismo.